Chocolate làm từ đường và chất béo, có dinh dưỡng nhất định, vị thơm ngọt, đậm nồng, rất nhiều người thích ăn, nhất là trẻ em.
Nhưng ăn chocolate quá nhiều thì không tốt cho sức khỏe. đầu tiên, chocolate chứa rất nhiều đường và chất béo, là một thức ăn hỗ trợ bổ sung năng lượng, nhưng hàm lượng protein, vitamin rất ít, chocolate không thể thỏa mãn nhu cầu nhiều dinh dưỡng như protein của cơ thể.
Thứ đến, chocolate chứa nhiều chất béo, sau khi ăn dễ có cảm giác no căng, ăn nhiều quá sẽ ảnh hưởng tới cảm giác thèm ăn, cản trở bữa ăn chính.
Vì vậy, chocolate không nên ăn nhiều quá.
Nguồn: setupnhahang.bepchien.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét