7 loại rau giàu protein cho người ăn chay

Tờ Boldsky khuyên người không thích ăn thịt nên chọn đậu Hà Lan, bông cải xanh, ngô ngọt, nấm... để cung cấp protein cần thiết cho cơ thể.Nếu bạn ghét ăn thịt hãy thay thế chúng bằng những loại rau có lá xanh, chúng chứa rất nhiều protein có...

Read More

CANH KIM CHI

Món canh kim chi đến từ xứ sở Hàn Quốc không chỉ nổi bật bởi màu sắc tuyệt đẹp mà còn có hương vị vô cùng kích thích với vị chua cay đậm đà!Chuẩn bị- 350gr kim chi cải thảo- 200gr thịt xay- 01 bìa đậu hũ non mềm- Hành tây, bí ngòi, tỏi, ớt...

Read More

Nộm hoa chuối chay

Nộm hoa chuối chay được giới thiệu bởi nhà hàng Hum (TP.HCM) thay đổi khẩu vị theo phong cách dưỡng thực, màu sắc hài hòa với món .Ăn chay ngày càng trở nên phổ biến, bởi ngoài yếu tố tâm linh món chay thường tốt cho sức khỏe vì giá trị dinh...

Read More

THỊT RAM ĐẬU PHỤ

Thịt ram đậu phụ sẽ là một món ngon mà lại rất đơn giản dành cho bữa tối của gia đình bạn ngày đầu tuần. Chỉ với 2 nguyên liệu quen thuộc nhất, bạn có món thịt ram đậu phụ thật đậm đà lạ miệng cho bữa tối đưa cơm!Nguyên liệu- 250g đậu phụ rán...

Read More

Bún chay nấu nhanh

Bún chay nấu nhanh cho bữa sáng sẽ là một lựa chọn hợp lý .Chỉ mất chưa đầy 30 phút, từ sơ chế đến trình bày món ăn, bạn đã có một bát bún chay thơm ngon và bổ dưỡng cho cả gia đình rồi đó. Nguyên liệu món Bún chay-Đậu hủ-Nấm rơm hoặc...

Read More

ĐẬU PHỤ SỐT VỪNG

Đậu phụ sốt vừng vừa mềm ngọt vừa thơm ngon, hẳn sẽ làm hài lòng bất cứ ai thưởng thức. Những ngày này, Hà Nội đang bước vào tiết trời thu se lạnh, cùng với đó là những bữa cơm của gia đình bạn cũng sẽ trở nên ấm cúng và ngon miệng hơn bao...

Read More

CẢI THÌA XÀO NẤM

Cải thìa xào nấm là một món rau rất ngon mà lại cực kỳ bổ dưỡng cho gia đình bạn. Đây lại là một món ăn khá dễ nấu và rất thích hợp cho vị trí trong mâm cơm hàng ngày của bạn. Một đĩa cải thìa xào nấm thật cân bằng vitamin cho bữa cơm gia đình,...

Read More

NUI XÀO BÒ

Nui xào bò, thêm một món ăn ngon nữa cực hợp với việc đổi khẩu vị gia đình bạn cho bữa cơm cuối tuần này. Nui xào bò nhanh gọn lại đủ chất sẽ trở thành bữa ăn tiện lợi nhưng không kém phần ngon miệng cho gia đình bạn!Bạn cần chuẩn bị những...

Read More

THỊT HEO CHIÊN SẢ

Thịt heo chiên sả với nhũng nguyên liệu và cách làm cực kì đơn giản hứa hẹn cho bạn và gia đình bạn có một món ăn đậm đà hấp dẫn tối nay.Còn chờ gì nữa nhỉ, cùng Bắp thực hiện thôi nào!Nguyên liệu- 300gr thịt ba rọi- 2 cây sả, 1 miếng gừng-...

Read More

Nhiều lợi ích từ ăn chay

Nhiều lợi ích từ ăn chay từ lâu đã được cả thế giới công nhận giúp cho sức khỏe tốt lên, tinh thần sảng khoái, giảm nguy cơ ung thư... Ăn chay được phân thành 3 nhóm, nhóm thứ nhất là ovo-lacto gồm: rau, đậu, hạt, trứng và bơ sữa; nhóm thứ...

Read More

CANH KHOAI MÔN HẦM XƯƠNG

Canh khoai môn hầm xương với hương vị ngọt bùi kết hợp cùng sườn mềm thơm đậm đà tạo nên món canh giúp cả nhà thật ngon cơm trong bữa tối, cực hợp với thời tiết se lạnh của tiết trời Hà Nội.Nào, cùng Bắp thực hiện món canh ngon này nhé! Nguyên...

Read More

GÀ TRỘN RAU CỦ

Gà trộn rau củ là một món ăn vừa đơn giản, vừa ngon miệng mà lại giúp đẹp da, đẹp dáng - Bắp nghĩ, đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho các bà nội trợ trong ngày cuối tuần này.Nào, cùng Bắp thực hiện món ăn ngon này nhé!Nguyên liệu-2 chiếc...

Read More